فوائد شرب الماء

فوائد شرب المااااء

أكواب من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

1 كوب من الماء قبل 30 دقيقة من تناول وجبة يساعد على الهضم.

1 كوب من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم.

1 كوب من الماء قبل النوم يجنب سكتة دماغية أو أزمة قلبية

وهذه قائمة لعدد الأيام اللازمة للعلاج او السيطرة على بعض الامراض

-1ضغط الدم العالي (30 يوما)
-2 أمراض المعدة والحموضة (10 أيام)
-3 مرض السكري (30 يوما)

-4 الإمساك (10 أيام)
-5السرطان (180 يوما)
6 - السل (90 يوما)
7 - المرضى المصابين بالتهاب المفاصل يجب أن يتبعوا العلاج أعلاه فقط لمدة 3 أيام في الأسبوع الأول ، ثم يومياً من الأسبوع الثاني فصاعداً.